Sundhedsfremme

Temadag om sundhedsfremme

Hvordan skal netop vores virksomhed arbejde med sundhedsfremme, hvilke behov har medarbejderne, og hvordan kommer vi bedst i gang? CRECEA står for en temadag, hvor medarbejderne sætter ord på deres opfattelse af sundhed og trivsel, og gennem dialog og coaching med CRECEAs konsulent kommer frem til gode ideer omkring, hvordan netop deres virksomhed kan arbejde med sundhedsfremme. Efter mødet sammenfatter og prioriterer CRECEAs konsulent forslagene og kommer derefter med konkrete bud på, hvordan arbejdet med sundhedsfremme kan blive tilrettelagt.

Sundhedscafé

CRECEA kommer på besøg i virksomheden, indretter sig et centralt sted med kondicykel, måleudstyr og en konsulent, og derefter kan medarbejderne komme forbi og få en vurdering af deres sundhedstilstand i afslappede omgivelser, når det passer dem. Sundhedscafé er en ideel måde at skabe interesse for sund livsstil blandt medarbejderne på en afslappet måde uden forpligtelser. CRECEAs konsulent foretager kun de undersøgelser, medarbejderen har lyst til at få foretaget. Konsulenten vil efterfølgende forklare og uddybe resultaterne for medarbejderen og kan efter behov give vejledning og gode råd omkring blandt andet rygning, kost og motion.

Kost og sund livsstil

Vi tilbyder Individuel kostvejledning til medarbejdere, der ønsker motivation og støtte til at ændre livsstil og få nye, sunde vaner. Kostvejledningen bliver ledet af en ernæringsvejleder, og der er desuden mulighed for at tilknytte en fysioterapeut og/eller en psykolog. Vi kan desuden tilbyde en inspirationsuge for kantinens personale, hvor CRECEAs ernæringskonsulent med masser af opskrifter og gode faglige råd støtter og vejleder kantinens medarbejdere i at udvikle en sundere kantine. Eller hvad med Gastronomisk Teambuilding, hvor kolleger er fælles om at lave et lækkert måltid mad, som selvfølgelig bliver spist i fællesskab.

Motion

Motion på arbejdspladsen er både sundt og sjovt, og det skaber nye sociale relationer. Ønsker virksomheden det, kan CRECEA rådgive omkring indretningen af motionsrummet, ligesom CRECEAs konsulent kan give instruktion i at bruge træningsudstyret, oplære virksomhedens egne instruktører og lave vejledninger til træningsøvelser. Endelig kan konsulenten lave individuelle motionsprogrammer og give fysioterapeutiske råd og træningsvejledning i forhold til skader.

Stress kroppen af

Stress påvirker i høj grad krop og velvære. I samarbejde med CRECEAs psykolger tilbyder vores fysioterapeuter derfor stressbehandling med fokus på kroppen med henblik på at mindske påvirkningerne og øge velværet. ”Stress kroppen af” kan være rådgivning omkring fysisk træning, afspænding eller massage, alt efter hvad den stressramte sammen med CRECEAs fysioterapeut finder frem til passer til den stressramtes ønsker og fysik.

Fysioterapi

Behandling og forebyggelse af skader hos medarbejderne kan betyde færre sygedage og bedre trivsel. Har en medarbejder en akut eller kronisk skade, eller har behov for forebyggende behandling, kan CRECEAs fysioterapeuter tilbyde behandlinger på virksomheden eller på CRECEAs egne klinikker. Fysioterapeuterne kan blandt andet tilbyde behandlende massage, ultralyd, individuel træningsterapi og ergonomisk vejledning, som kæder arbejdsmiljøet sammen med kroppens reaktioner.