Fra strategi til praktik - med nudging

Nudging er en sjov og anderledes tilgang, som kan bruges til at påvirke folks adfærd, så vi får dem til at gøre, som vi ønsker.
Tilgangen tager udgangspunkt i en undren over, hvorfor de fleste af os handler, selvom vi bør vide, at det er forkert. I stedet for at kalde den adfærd for dum eller tilfældig, prøver vi gennem nudging at forstå den bedre.

 

Nudging er et godt redskab i alle situationer, hvor der er behov for at ændre egen eller andres adfærd.


På CRECEAs konference ”Før din arbejdsmiljøstrategi ud i livet”, som afholdes i juni måned, vil CRECEAs arbejds- og organisationspsykolog Tine Ravn Holmegaard komme med konkrete ideer til, hvordan metoden nudging kan være et værktøj til at hjælpe den gode strategi til at blive til konkret handling.


Læs mere om konferencen her, hvor du også booker din plads.

 

Sådan kan du bruge nudging

Her er nogle gode forslag til, hvad du kan tænke over og handle på, hvis du selv eller dine medarbejdere glemmer at bruge høreværn eller at bruge hæve/sænke skrivebordet:

 

Høreværn
Hænger de i nærheden af, hvor de skal bruges?
Overvej, om de skal hænge på den støjende maskine eller på vej hen til arbejdsstationen.

 

Er de til at finde? Er de blevet lagt på plads?
Sørg for, at de hænger/ligger i øjenhøjde, og at pladsen er tydeligt markeret med et skilt og tydelig farve. 

 

Er de til at få øje på?
Vælg høreværn, som har en stærk farve, som er nem at få øje på.

 

Vælger nogen høreværnet fra, fordi de ikke bryder sig om at have dem på?
Sørg for, at der er høreværn i forskellige størrelser og former, så der er noget at vælge ud fra.
Vælg også høreværn med mulighed for at høre musik eller radio.
 
Hæve/sænkebord 
Hvorfor bruger jeg ikke hæve sænke skrivebordet mere, men sidder ned hele dagen?

 

Glemmer du det simpelthen bare?

 

Her er et par tricks:
• Kør skrivebordet op om eftermiddagen, inden du forlader arbejdspladsen, så du begynder dagen med at stå op. Sæt en post-it fast på døren, til at minde dig om at få dit skrivebord hævet.
• Læg din telefon tæt på knappen, som du regulerer bordet op og ned med, så du bliver mindet om at køre bordet op, når den ringer. Hvis ikke det lykkes, så prøv at lægge telefonen på gulvet i stedet.
• Læg en påmindelse ind i din kalender, som to gange om dagen minder dig om at køre bordet op eller ned. 
• Som en lille gimmick kan du aftale med nogle kolleger, at I har frit slag til at køre hinandens borde op og ned, når I ikke er på jeres plads.

Mere information

Tine Ravn Holmegaard

Arbejds- og organisationspsykolog, aut.

Aktuelt

Se alle

Juni måneds gode råd

1.6.2017 | Tag en TDO-dag

De orange faremærker forsvinder

12.4.2017 | Her er, hvad du skal huske

Ring 21 18 18 11

3.4.2017 | For at få krisehjælp